Pilates
Groepsles: Pilates
ClubJoy Pilates is een zeer toegankelijke training op heerlijke muziek, waarbij houding, lichaamsbewustzijn en adem voorop staan. In een serie fysieke oefeningen, die gekoppeld zijn aan de adem, werk je aan je lichaamshouding, coördinatie, kracht, stabiliteit en flexibiliteit. Het is dé coretraining die je kan zien als basis voor alle andere bewegingsvormen. ClubJoy Pilates is laagdrempelig en legt veel nadruk op het effectief en veilig uitvoeren van de oefeningen. Het is de ideale les als je jouw lichaamsbewustzijn wilt vergroten.
Meer informatie over deze les op de PILATES pagina.
Alle Pilates groepslessen
-
Maandag
18:50 – 19:20
-
Woensdag
10:30 – 11:00
-
Donderdag
20:00 – 20:30
Andere lessen voor vandaag
Geen aankomendeevents voor vandaag
Alle lessen voor de komende week
- PilatesMaandag, 18:50 - 19:20
- ClubBootyMaandag, 19:30 - 20:00
- ClubCycleMaandag, 19:30 - 20:30
- ClubPowerMaandag, 20:05 - 21:00
- Fit & ShapeDinsdag, 19:00 - 19:45
- ClubPowerDinsdag, 19:50 - 20:45
- ClubYogaDinsdag, 20:45 - 21:30
- ClubCycleDinsdag, 20:45 - 21:45
- Total Body TrainingWoensdag, 09:55 - 10:25
- PilatesWoensdag, 10:30 - 11:00
- HIITWoensdag, 19:00 - 19:30
- ClubCycleWoensdag, 19:00 - 20:00
- ClubBootyWoensdag, 19:30 - 20:00
- ClubJoy CoreWoensdag, 20:00 - 20:30
- Fit & ShapeDonderdag, 19:00 - 19:45
- ClubPowerDonderdag, 19:50 - 20:45
- PilatesDonderdag, 20:00 - 20:30
- ClubCycleDonderdag, 20:30 - 21:30
- ClubYogaDonderdag, 20:45 - 21:30
- ClubJoy CoreVrijdag, 09:40 - 10:10
- ClubYogaVrijdag, 10:15 - 11:00
- ElliptigoZaterdag, 09:35 - 10:35Buiten
- ElliptigoZaterdag, 10:45 - 11:45Buiten
