ClubPower
ClubPower is de snelste manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen. Het is een spierversterkende groepsles met gewichten waaraan vrijwel iedereen mee kan doen, zowel mannen als vrouwen. Tijdens deze workout worden alle belangrijk spiergroepen flink onder handen genomen. Eén van de voordelen van ClubPower is dat je de spieren die je hebt verstevigt en dat onnodig lichaamsvet verbrand wordt. Door de vele herhalingen en het relatief lichte gewicht waarmee gewerkt wordt, is met name bij vrouwen, geen grote toename van de spiermassa te verwachten. Maar je lichaam wordt wel strakker! Maak zelf kennis met deze originele barbell class en ontdekt meteen waarom ClubPower zo populair is!
Hoe ziet een ClubPower les eruit?
Tijdens een ClubJoy Power training wordt geen enkele spiergroep overgeslagen. Je traint het complete lichaam, waarbij steeds gebruik wordt gemaakt van wetenschappelijk onderbouwde trainingstechnieken.
Geen complexe routines, maar een heerlijke straight forward barbell workout is wat je mag verwachten. De spieren zullen branden, maar jij laat jezelf niet meer stoppen! De opzwepende muziek motiveert jou om door te gaan en je brengt jezelf steeds weer naar een hoger niveau.
Is ClubPower iets voor mij?
Droom jij ervan om een sterk en atletisch lichaam te hebben of wil je gewoon iets strakker in je vel zitten? Dan is ClubPower zeker geschikt voor jou! ClubPower laat je ervaren hoe krachtig jouw lijf kan zijn. Je zult verbaasd staan van je eigen kunnen. Een volledig uitgebalanceerde krachttraining, waarbij gebruik wordt gemaakt van een barbell, losse gewichten en een step, wordt gedoceerd door een topcoach. Zo weet jij zeker dat je vakkundig en veilig door de training wordt geleid. De motiverende muziek draagt de training en tilt jouw doorzettingsvermogen naar ongekende hoogte.
De voordelen met ClubPower
- 1Krachttraining wordt toegankelijk gemaakt voor iedereen, ongeacht fitheidsniveau.
- 2Je traint je complete lichaam op en wordt gemotiveerd om te streven naar de beste versie van jezelf.
- 3Resultaten zijn snel zichtbaar. Je lichaam wordt strakker, je wordt sterker en gaat fitter door het leven.
- 4Op en top beleving en motivatie dankzij de teamdynamiek, de meeslepende muziek en een topcoach.
De resultaten met ClubPower
- 1Benen, borst en rug: Dit zijn grote spiergroepen die iets zwaardere gewichten nodig hebben.
- 2Triceps, biceps en schouders: Als je net begint gebruik je slecht lichte gewichten, als je sterker wordt kun je iets zwaardere gewichten gebruiken.
- 3Buikspieroefeningen: Voor stevige buikspieren.
- 4Je zult je flexibiliteit verhogen en het risico op spierpijn of blessures te verlagen.
