Loading...
Met de fiets op weg naar een fitter leven 2018-05-21T10:31:01+00:00

Met de fiets op weg naar een fitter leven

De hoofdreden voor deze test is bekijken of je fysieke inspanningen een beduidend resultaat opleveren naar een fitter leven. Voor de inactieve mens een startmeting om te bekijken waar er verbeteringen nodig zijn. Voor de actieve sporter om te bekijken wat zijn trainingsniveau is.

We bepalen je trainingszones en geven een uithoudingsprogramma voor 12 weken.

Buiten het uithoudingsvermogen meten we ook je lichaamssamenstelling op basis van een TANITA weging.  Met deze meting weet je of je vetpercentage, vocht en gewicht een gezonde samenstelling heeft.  Hierbij hebben we vooral aandacht voor een goede verhouding van je vetpercentage t.o.v. je vetvrije massa.

Meld je aan voor een test en wij contacteren je dan zo snel mogelijk om een afspraak te maken zodat je snel aan het werk kan met je nieuwe gegevens.  Voor de test trek je minstens één uur en half uit. We bespreken immers onmiddellijk nadien je trainingsprogramma.

Ja, graag wat meer info of een afspraak!