Tijdens de paasvakantie passen we onze openingsuren een beetje aan. Deze gelden dus van 1/4 t.e.m. 14/4/2024. Zondag 31/3 open van 9u30 - 12u30 Maandag 1/4 open van 18u-22u. Ma - Woe - Vrij: 9u - 13u30 en 16u-22u Di - Do: 16u-22u (Di voormiddag blijft 9-12u) Ook in de groepslessen zullen een paar wijzigingen [lees meer]

De feestdagen staan voor de deur, maar gelukkig kan je gewoon komen sporten! Wij volgen onze gewone openingsuren. Enkel op maandag 25/12 en maandag 01/01/2024 zijn we gesloten. Ook de groepslessen lopen gewoon door tijdens de kerstvakantie, bij voldoende inschrijvingen. Vergeet dus niet tijdig te reserveren! Fijne feestdagen gewenst, Het Inter Fitness Center [lees meer]

Het ideale traject om naar aanloop van het nieuwe jaar in te zetten. Afvallen, strakker worden, aankomen of fitter worden? We personaliseren het traject voor jou en helpen je met het behalen van deze doelen. Geen dieet dus, geen producten of pilletjes. Juist leren wat je in welke hoeveelheden mag eten, hoe je best eet.. [lees meer]

Met How Fit is Belgium? organiseert European Fitness Academy in samenwerking met 54 fitnesscentra een grootschalig Nationaal Fitheidsonderzoek. Met dit 5 weken Fitheidsonderzoek bieden we een wetenschappelijk onderbouwd en laagdrempelig startaanbod. Bij de evaluatie ontvangt elke deelnemer een persoonlijk rapport. De coach geeft toelichting over de impact van het trainingsresultaat op de gezondheid. Dit [lees meer]

Door omstandigheden hebben we de stand-up avond moeten verplaatsen. De nieuwe datum is zondag 19 maart om 19.00 uur, tot vermoedelijk 20.30 uur. Je kan dus je zondag avond gezellig afsluiten om zo de week goed te kunnen starten! De voorstelling is volledig gratis en gaat door in het Inter Fitness Center. Deelnemen kan [lees meer]

GRATIS - NLP- workshop “Ik ben niet goed genoeg / kan dit niet / verdien dit niet/ ben niet slim genoeg … “ Herkenbaar? We zijn allemaal geprogrammeerd met dit soort belemmerende overtuigingen. Ze zijn frustrerend, ambetant,… toch houden we er vaak heel lang aan vast, omdat ze functioneren als beschermingsmechanismen die ons ‘veilig’ houden. Dat wil zeggen: [lees meer]

Wat vertelt jouw geboortedag over jou? Zondag 25 september 2022 te Buggenhout van 10.00 tot 11.30 uur (12.00 uur) Prijs: € 15 Inbegrepen: drankje en goedgevulde goodiebag Wie ben jij in essentie volgens de principes van de Chinese 5-elementenleer? Wist je dat het heersende element (hout, water, metaal, lucht of aarde) op de dag [lees meer]

De zomerse temperaturen zijn al in 't land. Het belooft dus een mooie zomer te worden! Naar jaarlijkse gewoonte passen wij tijdens de maanden juli en augustus de openingsuren een klein beetje aan. In de namiddag openen we vanaf 16u (i.p.v. 15u). Op vrijdagavond sluiten we om 21u (i.p.v. 22u). Alle andere uren [lees meer]

Bij Inter Fitness Center werken wij preventief aan uithouding en spierversteviging. Ook na de eerste zorgen in het ziekenhuis of bij jouw kinesist kan je bij ons verder revalideren. Persoonlijke begeleiding is ons sterk punt. Last van knieën of rug? Ben je na 10 treden al buiten adem? Breng ons een bezoekje op onze [lees meer]

De feestdagen komen dichterbij! Om jullie zoveel mogelijk te motiveren blijven we dan ook open, maar met aangepaste openingsuren. Vrijdag 24/12/'21 zullen we open zijn vanaf 9u, uitzonderlijk doorlopend, tot 16u. Zaterdag 25/12/'21 zullen we open zijn (9u30-12u30). Vrijdag 31/12/'21 open vanaf 9u doorlopend tot 16u. Zaterdag 01/01/2022 zullen we gesloten zijn. Dagen die hier [lees meer]