Dit weekend 18-19 juli zijn we gewoon geopend van 9u30 - 12u30. Op maandag 20 juli zullen we open zijn van 18u tot 22u en zullen de groepslessen door gaan bij voldoende reservaties. Reserveer dus alvast jouw plekje! Op dinsdag 21 juli zijn we open van 9u30-12u30. Zomerse groetjes, Het Inter Fitness Center team ... [lees meer]
Naar jaarlijkse gewoonte wijzigen onze openingsuren een beetje tijdens de zomermaanden, vanaf 1 juli. Op maandag, woensdag en vrijdag zullen we sluiten tussen 13u30 en 16u. Op vrijdag sluiten we een uurtje vroeger (21u). Ook in het groepslesrooster zijn er enkele kleine wijzigingen vanaf 5/7. Deze kan je sowieso allemaal terug vinden in de ... [lees meer]
Op pinkstermaandag, 25/5 zullen we geopend zijn van 18u tot 21u. Fijn verlengd weekend gewenst! Het Inter Fitness Center team
Komend weekend met Hemelvaart zullen we op donderdag uitzonderlijk gesloten zijn. Op vrijdag openen we van 18u tot 21u. We wensen jullie allemaal een fijn verlengd weekend en natuurlijk veel sportplezier! Het Inter Fitness Center team
Binnenkort organiseren we een expertsessie rond mentaal welzijn. Maar voor we die sessie vormgeven, willen we eerst luisteren. Naar jou. Wat bedoelen we met mentaal welzijn? Mentaal welzijn gaat over hoe je je voelt in je hoofd. Over hoe je omgaat met dagelijkse uitdagingen. Over je veerkracht, je motivatie, je rust, je focus. Over ... [lees meer]
Geen dieet, maar een duurzame levensstijl Ben je op zoek naar het ideale traject om naar aanloop van het nieuwe jaar in te zetten. Afvallen, strakker worden, aankomen of fitter worden? We personaliseren het traject voor jou en helpen je met het behalen van deze doelen. Geen dieet dus, geen producten of pilletjes. Juist ... [lees meer]
Fitness is al lang niet meer alleen voor bodybuilders of mensen die “Slanker en sterker” willen worden. Integendeel, In onze club zien we elke dag hoe divers fitness kan zijn. Bij ons heb je een breed publiek. Van jonge tot oudere, van beginner tot gevorderde. Net zoals in de hele fitnessbranche zijn 60% van ... [lees meer]
Ontdek hoe je vetverbranding activeert, haal meer uit je training en voeding Wil je begrijpen hoe je lichaam vetten verbrandt en hoe je dit proces kan optimaliseren? Dan is deze gratis expertsessie precies wat je zoekt. Tijdens een heldere en praktische sessie geeft Ingrid je inzicht in de werking van vetverbranding en krijg je ... [lees meer]
Maak kennis met aromatherapie – jouw natuurlijke EHBO-kit voor thuis en op reis Ben je nieuwsgierig naar de kracht van etherische oliën en hydrolaten, maar weet je niet goed waar te beginnen? Dan is deze gratis expertsessie iets voor jou. Tijdens een praktische en laagdrempelige sessie maakt An De Saedeleer (Oshadhi) je wegwijs in ... [lees meer]
Op 16 mei kan je in het Inter Fitness Center de gratis expertsessie volgen (te)Rug in balans. Stress op je lage rug Hoofdpijn Heuppijn Schouderpijn Slechtere ademhaling Gebolde bovenrug In samenwerking met: Tomas Moonen: Functional Back coaching Upper Crossed Syndrome (UCS) Komt vaak voor bij mensen die veel zitten of langdurig in een voorovergebogen houding ... [lees meer]
Copyright INTER FITNESS CENTER | Vestigingsnr.: 2.173.163.452 | Webdesign: F&W-Design
