Waarover gaat deze expertsessie?
Twijfel, vergelijken met anderen en jezelf voortdurend tegenhouden… het zijn patronen waar velen zich in herkennen. Misschien leg jij de lat voor jezelf steeds hoger, wil je dat alles perfect verloopt, of heb je het gevoel nooit écht goed genoeg te zijn.
Tijdens deze expertsessie krijg je inzicht in deze innerlijke mechanismen. Je ontdekt waar die druk vandaan komt en waarom je jezelf soms blokkeert in je groei. Samen verkennen we hoe je zachter kan worden voor jezelf, hoe je perfectionisme kan loslaten en hoe je opnieuw ruimte creëert om te mogen zijn wie je bent.
Het is een uitnodiging om anders te kijken naar jezelf: minder moeten, meer mogen en erkennen dat fouten maken deel is van groeien.
- Plaats: Inter Fitness Center
- Wanneer: Woensdag 22 april 2026
- Tijdstip: 19.30 tot 21.00 uur
Wat mag je verwachten?
Deze sessie is praktisch, herkenbaar en verdiepend tegelijk. Je kan je verwachten aan:
- Heldere inzichten in jouw persoonlijke denk- en gedragspatronen
- Concrete handvatten om minder streng te zijn voor jezelf
- Bewustwording rond vergelijken en perfectionisme
- Oefeningen en reflectiemomenten die je meteen kan toepassen
- Een veilige en open sfeer waarin alles er mag zijn
Voor wie?
Deze expertsessie is er voor iedereen die merkt dat twijfel of zelfkritiek vaak de bovenhand neemt. Voor wie zichzelf regelmatig vergelijkt met anderen en daarbij het gevoel heeft tekort te schieten. Voor wie moeilijk tevreden kan zijn met wat hij of zij doet, of het gevoel heeft dat het altijd beter moet.
Ook als je verlangt naar meer rust in je hoofd, meer zelfvertrouwen en een groter gevoel van zelfacceptatie, zal deze sessie je waardevolle inzichten en handvatten bieden. Of je nu vastloopt in je werk, je relaties, je sport of je persoonlijke ontwikkeling, dit is een kans om opnieuw meer ruimte en vrijheid te ervaren.
Deelnemen kan snel en makkelijk via het onderstaande formulier.
