European Fitness Academy voert permanent wetenschappelijk onderzoek naar oefenmethodes en trainingsprogramma’s die mensen kunnen helpen om te starten met regelmatig sporten en gezond bewegen. Wij voeren in onze erkende fitnesscentra onderzoek naar de efficiëntie van bestaande en nieuwe fitness programma’s, trainingsmethodes en oefenprotocols. Dit op alle domeinen die betrekking hebben tot algemene fitheid, fysieke herconditionering en sportspecifieke preparatie.
European Fitness Academy werkt samen met Universiteiten en Hogescholen.
- Dit mag je verwachten van het 5-weken plan
- we starten met een fitness test en een krachttest
- je persoonlijk oefenprogramma wordt opgesteld
- je krijgt professionele begeleiding om de oefeningen aan te leren
- je ontvangt een persoonlijke chip, zo worden de fitnesstoestellen volautomatisch ingesteld
- je traint 2x per week gedurende 40 minuten
- je traint in kleine groepjes
- de planning van jouw fitness sessies wordt afgestemd volgens jouw agendaje eenmalige bijdrage bedraagt € 59,-
Hoe fit is jouw hart?
De “Hoe Fit Is Jouw Hart?”-campagne is een samenwerking tussen de Belgische Cardiologische Liga en European Fitness Academy.
“1 op 2 Belgen sterft aan hart- of vaataandoeningen. Het is een wetenschappelijke evidentie dat regelmatig gezond sporten de beste preventie is. Met onze ‘Hoe Fit Is Jouw Hart?’ campagne willen we je helpen om de juiste eerste stap te zetten om te starten met fitness”
Dr. Luc Missault , voorzitter Wetenschappelijke Raad van de Belgische Cardiologische Liga
