Waarover gaat deze expertsessie?
Weet jij nog wat écht gezonde voeding is? Tegenwoordig is er veel informatie, maar wat is de basis van een goede eetgewoonte.
Koolhydraten, verzadigde vetten, onverzadigde vetten, eiwitten ,…?
Zie je door het bos de bomen niet meer …? Dan is deze gratis expertsessie echt iets voor jou. Gewoon de basis, die we allemaal kennen, maar in de hoeveelheid van informatie uit het oog verloren zijn.
Wat kun je verwachten?
- Concrete tips om jouw eetpatroon stap voor stap aan te passen.
- Inzicht in hoe gezond eten ook bijdraagt aan een beter milieu.
- Ruimte om al jouw vragen te stellen aan een voedingsexpert.
Tijdens deze interactieve expertsessie ontdek je de basis van gezond en milieu verantwoord eten aan de hand van de voedingsdriehoek. We leggen uit hoe je in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding kiest, welke producten de donkergroene basis vormen, en hoe je de bekende “lege calorieën” herkent en vermijdt.
Plaats: Inter Fitness Center
Wanneer: Woensdag 8 juli 2026
Tijdstip: 19.30 tot 21.00 uur
Deelnemen kan snel en makkelijk via het onderstaande formulier.
