BioAge

Ontdek jouw BioAge bij Inter Fitness

Ben jij nieuwsgierig naar hoe fit en gezond je lichaam echt is? Het antwoord ligt in je biologische leeftijd, oftewel je BioAge. Dit geeft aan hoe goed je lichaam functioneert en is vaak een betere graadmeter dan je kalenderleeftijd. En het goede nieuws? Je hebt hier zelf invloed op!

We worden allemaal elk jaar een jaartje ouder, maar hoe snel we echt verouderen, hangt van veel factoren af. Met een BioAge-meting ontdek je hoe jij ervoor staat en krijg je de aanzet om jouw biologische leeftijd te verlagen.

Wat houdt een BioAge-meting in?

Tijdens de BioAge-meting testen we zes belangrijke parameters:

  • 1

    Cardio
    Hoe staat het met je conditie? Dit testen we via een fietstest.

  • 2

    Kracht
    Bij het instellen van het Biocircuit of via een handmatige test op klassieke toestellen meten we jouw kracht.

  • 3

    Lichaamssamenstelling
    Deze meting gaat verder dan de standaard weegschaal. We meten onder andere je vetpercentage, spiermassa, vochtbalans en zelfs verschillen tussen de spiermassa in je linker- en rechterarm of -been.

  • 4

    Evenwicht
    Hoe goed houd je de balans tussen je linker- en rechterbeen?

  • 5

    Flexibiliteit
    We testen de soepelheid van je nek, schouders, heupen en enkels.

  • 6

    Mentale fitheid
    Met drie korte tests meten we je snelheid, geheugen en aandacht.

Voor elk onderdeel krijg je een score op 100. Die scores vergelijken we met die van mensen van jouw leeftijd en geslacht. Vanaf drie metingen kunnen we jouw BioAge berekenen. Hoe dichter die bij jouw kalenderleeftijd ligt – of zelfs jonger – hoe beter!

Verlaag je BioAge met onze coaching

Je BioAge is geen vaststaand gegeven. Onder begeleiding van een van onze ervaren coaches bespreek je je resultaten, doelen en wensen. Samen werken we aan jouw fitheid en gezondheid, zodat je niet alleen beter presteert, maar ook jonger voelt!

Wat kost het?

Ben je al lid en maak je gebruik van ons Biocircuit? Dan is de BioAge-meting helemaal gratis! Voor niet-leden is er een speciaal traject van zes weken waarin je jouw BioAge kunt ontdekken, inclusief persoonlijke begeleiding, voor slechts 99 euro.

Klaar om de uitdaging aan te gaan?

Wacht niet langer en zet de eerste stap naar een fitter en gezonder lichaam! Maak direct een afspraak via onze contactpagina

Bij Inter Fitness Center hebben we alles in huis om jouw doelen te bereiken. We helpen je graag om de beste versie van jezelf te worden!